助けてほしい!死ぬほどつらい失恋への対処法

「失恋しちゃった...」

今まで必死に彼に好きになってもらおうと努力してきたことが全て否定されたように感じ明日からどうやって生きていけばいいのかわからなくなるほどにつらい失恋。

「思いを寄せていた彼とは同じ気持ちではなかった」、そんな辛い現実を突きつけられて、助けてほしいと叫びたくなるほどにつらいですよね。

失恋の痛みから早く解放されたい、つらい失恋を乗り越えたいと悩んでいる方も多くいらっしゃると思います。

しかし、失恋の痛みやつらさも永遠に続くわけではありません。

きっと「そんなこともあったな」と笑える日が来るはず。

その日のために、今回は、失恋した今、あなたが何をすべきなのか、助けてほしい・つらい気持ちはどうすれば解消されるのかについて詳しくご紹介していきます!

YOGEN編集者
少しでも早く失恋のつらさから解放されましょう!
この記事を読む前にお読みください
失恋の痛みをできるだけ早く解消したい」
「次、恋愛できるのかを知りたい」というお気持ちはありませんか??そんなあなたにオススメなのが「電話占い」です。

占いと聞くと一見、怪しそうな気がしますが、最近失恋した女性たちの間でひそかにブームになっていることをご存知でしょうか?

失恋して、立ち直りが早い人の秘密は電話占いにありました。

ベテランベティ子
あなたの圧倒的味方ができるわよ。
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助けてほしい、失恋してつらいのはどうして?

思いを寄せていた彼に振られた、今までずっと付き合ってきた彼氏に振られた・・・

なぜ失恋はつらいのでしょうか?

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それは、好意を寄せる人から拒絶された気持ちになるからです。

彼に好かれるために人知れず努力してきたことや、彼との関係を継続させるために思いやりを持って接してきた過去の自分までも否定されたような気持ちになりますよね。

しかし、逆にいえば、いま失恋してあなたがつらいのは、あなたがまっすぐに彼を愛していた証拠なのです。

少し気になっていた、もういつ別れてもいいと思って軽い気持ちで付き合っていたというのであれば、失恋しても特にダメージを受けることなく立ち直れるはず。

あなたが、誰かに助けを求めたいほど失恋をつらく感じているのであれば、まずはそれだけ彼をまっすぐに思っていた自分の気持ちに拍手を送りましょう。

YOGEN編集者
それだけ人を好きになれるのは素晴らしいことですよ、自信を持っていいと思います!

つらい失恋が続く期間とは?

失恋子
全然失恋の痛みが消えなくてつらい・・・。
失恋のつらさはどれくらい続くのでしょうか?
「本当につらくて、一生このままかもしれない」と思う方も仲にはいらっしゃるかもしれません。
失恋のつらさが続く期間は、本当に人それぞれで、3日や1週間でケロッと立ち直る人もいれば、半年かかってもまだ立ち直れない人もいます。
かくいう筆者も、失恋をしたとき、この世の終わりのように感じ、一週間は何ものどを通らず、最終的に吹っ切れるまでに半年近くかかりました(笑)
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しかし、1つだけ断言できることがあります。
それは「失恋の痛みやつらさはいつは必ず消える」ということです。
人間の記憶は良くも悪くも、忘れっぽく、始めのほうは毎日思い出していた彼を、だんだんと思い出さなくなります。
毎日普通に過ごしていれば、新しい出会いや友達との会話で傷みは薄れていくものです。
また、時間が経てば、冷静さを取り戻し、失恋というものを客観的に捉えられるようになっていきます。
一生失恋の痛みが、あなたの人生に付きまとうことはありません。
なので、安心して大丈夫。
時間があなたと失恋のつらさを決別させてくれますよ!

ベテランベティ子
失恋の痛みと少しづつ向き合いながら、徐々に回復していきましょう!

つらい失恋を乗り越えるには?

失恋美
失恋のつらさから早く解放されたい・・・。
いくら、時間が解決してくれるとはいっても、記憶が薄れるまでの期間は当事者にとっては本当に苦痛なもの。
朝起きた時や、彼との思い出のものや場所を利用したとき、日常生活において彼との思い出がそこら中に散らばってますよね。
毎日胸がズキズキ痛むのをこらえながら生活するのは至難の業・・・!
そんな失恋を乗り越えるべく、失恋中に積極的にしておきたいことを3つご紹介します!
この3つを実践することで、気持ちが少し落ち着き、冷静さを取り戻すことが出来るはずです。

 失恋したという事実を受け入れる

まず、つらい失恋を乗り越える際にやってほしい第一ステップとして「失恋したという事実を受け入れる」があります。

失恋美
それが事実なんだから、受け入れるとか受け入れないとかないですよ・・・?
とお思いになられる方もいらっしゃるでしょう。
しかし、なかなか失恋から立ち直れない方の特徴としてこの「失恋を受け入れる」ということが出来ていません。
具体的には、「まだ彼とやり直せる可能性があるかもしれない」「自分が振られるなんてありえない」と、失恋の事実に対してどこが懐疑的な気持ちを抱いているのです。
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なので、まずは、自分が失恋したという事実を受け入れましょう。
失恋直後は、事実を受け入れることが一番つらいかもしれませんが、これが失恋を乗り越えるための基盤になります。
基盤がしっかりしていないと、何を積み上げても上手くいかないのです。

ベテランベティ子
自分のプライドを自分でズタズタにすることになるけど、仕方がないのよ・・・。

 自分を責めないで認める

失恋後、ありがちなのが、自分を責めてしまうことです。

「もし、あの時〇〇していなかったら・・・」「私の○○という発言がいけなかったのかもしれない」などと思いつく限りの自分に過失があったことを責めてしまっていませんか?

中には、相手側に浮気されて別れたにも関わらず、「浮気される自分が悪い」などと思っている方もいらっしゃいます。

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しかし、あなたは悪くありません。

どこにぶつけていいのかわからないやり場のない気持ちを、自分自身に向けてはいけません。

YOGEN編集者
失恋後こそ、自分をいたわり、これまでの自分の功績を認めてあげることが大切です。

過去は変えられないからこそ、過去の自分の言動を振り返って責めるのでなく、今回の失恋で生かしきれなかった部分や自分の至らなかった点をどう改善していくのか、次の恋愛に生かしていくのかを考えましょう!

 相手との接触回数を減らす

いくら相手を記憶から薄れさせようとしても、相手との接触回数が多ければ多いほど忘れられないと言えます。

失恋美
でもやっぱり彼のことが気になってしまいます・・・。
と、失恋後でも彼と何とか繋がりを持ちたいお気持ちはわかりますが、ここはグッと我慢。
相手が同じコミュニティに属している場合は、SNSなどはミュートしたり必要最小限の会話を心がけるなどしましょう。
逆に相手が何のコミュニティも被っていない場合、いっそのこと連絡先を消し、SNSは全てフォローを外してみるのもいいかもしれません。
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連絡先を知っているということは、いつでも連絡できるとう状況を自身で作りあげているということになります。

SNSに関しても、同様のことが言えます。

彼が今誰とどこで何をしているのか、現状が必ずと言っていいほど気になるでしょう。

相手との接触を絶つことが、失恋を乗り越えるためのキーになります。

YOGEN編集者
思い切って、断ち切れば意外と何ともなくなりますよ。

つらい失恋中にやってはいけないこと

失恋中は、心がナイーブになり、いつも通りの判断ができない場合があります。

ついついやってしまいそうになる、けど、やってはいけない失恋中のNG行動をご紹介します。

もし、今、当てはまるものがあればすぐにやめましょう・・・!

 自暴自棄になる

失恋後、寂しかったり、自分の価値を誰かに認めてほしくてやってしまいがちな「自暴自棄」。

「もう誰でもいいから付き合いたい」「誰でもいいから自分の価値を認めてほしい」と適当な異性に自分を安売りしていませんか?

その時は、満たされて寂しさやつらさが紛れたような気持ちになるのですが、あとあと振り返ってみると虚無感でいっぱいになるはず・・・。

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自分を安売りして満たされるものは何もありません。

失恋という事実から逃げていては現状は何も変わりません。

どうしても寂しくなったら、信頼できる友達・家族に話を聴いてもらいましょう。

ベテランベティ子
誰かに自分の価値をゆだねるのではなく、自身が価値を認めることが大切よ。

 過度なダイエットに走る

失恋美
失恋のショックでご飯が食べれなくなっちゃいました・・・。
という方をよくお見掛けします。
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筆者も、失恋後は何も食べれずに1週間で5キロも体重が落ちました・・・(笑)
食べれない人も、ダイエットのために意図的に食べていない人も、ご飯は最低限の量は食べましょう。
人間は、身体の中で栄養を燃焼し、適切な体温を保っています。
しかし、食べないと燃焼するものがないために体温がどんどん下がっていき、身体が冷えていきます。
すると、貧血などを起こし倒れてしまうことも。
身体が冷えると思考もネガティブになりがちに・・・失恋後で弱っている心を更に自分で弱らせることになります。
さらに、一時的に体重は落ちても、食欲が出てきたときに食べると身体は脂肪として蓄えようとするため、結果的に太ってしまいます。

YOGEN編集者
過度な食事制限による自分を痛めつけるダイエットは厳禁!健康的に痩せましょうね!

 相手を憎む

失恋美
どうして私がここまで辛い思いをしなくてはいけないんだろう・・・。
そもそも自分がこんなにもつらいのは、相手がいけないのだと相手を憎んではいませんか?
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少し前まで、好意を抱いていた相手に敵意をむき出しにすることはあまりオススメはしません。
なぜなら、過去、あなたが楽しいと感じていた思い出さえも否定することになってしまうからです。
また、相手を憎むことも相手の存在を意識していることに変わりはなく、いつまで経っても相手のことを忘れられません。
さらに怒りや憎しみのようなネガティブな気持ちを持ち続けても良い事はありません。

ベテランベティ子
メンタル的にも辛くなる時が早々に訪れるわよ。

YOGEN編集者
自分を大切にするためにも、相手を憎むのはやめておくのが得策と言えます。

裏ワザ:電話占いを30分以上無料で利用する方法

ここまで読んで、
恋愛悩子
さっそく電話占いサイトに登録しよう!
と思った方もいるかと思いますが、その前にどのサイトにも共通する「電話占い」を一番安く利用する方法を教えます。
 「沢山占ってもらいたいけど、料金はなるべく抑えたい…」という方は必読ですよ!
先に「おすすめ電話占い4選」を読む>>

新規会員登録をすれば無料で特典ゲット

まず最初に、電話占いサイトの会員登録をしましょう。電話占いはほとんどのサイトで、新規会員登録をすれば”特典”がゲットできます。
YOGEN編集者
もちろん会員登録をするのも無料なので、デメリットはゼロですね。
その特典というのは、「鑑定ポイント」です。
鑑定ポイントとは
電話占いで鑑定を依頼する際に、1ポイント=1円として利用できるポイントのこと。
つまり、電話占いでは新規無料会員登録をするだけで鑑定料金が貰えるのですね!
初回特典が大きい電話占いは?>>

複数の電話占いサイトを利用して更にオトクに!

 そして会員登録は、必ず複数の電話占いサイトで行って下さい。
というのも、先ほどお伝えしたように電話占いは殆どのサイトで、新規会員登録を済ませば鑑定ポイントが付与されます。
会員登録は無料ですし、登録時に入力する項目も、
  • ニックネーム
  • 生年月日
  • 性別
  • メールアドレス
だけなど簡易なもの。
YOGEN編集者
早い人は1分以内に終わる内容です。
電話占いを安く利用する裏ワザ
そんな無料会員登録を複数のサイトで行えば、それぞれのサイトで特典である”鑑定ポイント”がゲットできます。
どのサイトも、約10分前後の占いが無料になる分のポイントを付与してくれますので、初回特典が大きいサイトを選べば、30分以上無料で占ってもらうことも可能!
そのほか、複数の電話占いサイトを利用するメリットは以下があります。
  • 多くの占い師と出会える
  • その中で自分と相性が良い占い師を見つけられる
  • 複数の占い師に相談した方が明確な答えが見つかる
  • 実力がある占い師を見分けられるようになる etc
では、複数の電話占いサイトを利用する場合、どこのサイトがおすすめなのでしょうか?
初回特典の大きさや口コミでの評判、在籍する占い師の実績などを参考に、YOGEN編集部で厳選してみました!

絶対に当たる!おすすめ電話占いランキング4選

ここから、YOGEN編集部が自信を持っておすすめする電話占い4選をご紹介していきます。
YOGEN編集者
安く電話占いをしてもらいたいなら、複数の電話占いサイトを利用すべき!
と先に説明しましたが、なんと今回紹介する4つのサイトをもし全部使ったら、最大約2万円分の鑑定が無料で受けられちゃうのです!

電話占いおすすめ4選 最新
時間にすると、1時間以上

 無料会員登録をするだけでこんなにも長く、質の高い占いをしてくれるのは、以下の4つのサイトだけです!

1電話占いピュアリ(Purely)


まず最初にご紹介するのは、イメージタレントとして女優のさとう珠緒さんを起用している『電話占いピュアリ』です。

『電話占いピュアリ』は、2011年に設立された比較的新しい電話占いサイト。

しかし「ピュアリの占いは当たる!」と口コミ評価は高く、在籍占い師数は200名以上・会員数は17万人に達しています。


『電話占いピュアリ』が口コミ人気No.1の電話占いと言われている理由は、占いの質が高いから。

占い師は数が多いだけでなく、鑑定歴が長いベテラン占い師を揃え、メディア出演実績がある占い師が多数います。
ベテランベティ子
ピュアリは他の電話占いと比べて、霊感霊視を得意とする占い師が多いのが特徴よ。

電話占いピュアリの無料特典は?

『電話占いピュアリ』の無料特典を調べてみたところ、以下の3つの特典がありました。

電話占いピュアリの無料特典
  • 初回鑑定10分無料
  • 初回鑑定最優先予約
  • 3回の利用で計4,500円分のポイントゲット
まず一つ目の「初回鑑定10分無料」は、最大4,100円分の鑑定が無料で受けられます。

またこの初回鑑定は最優先的に予約できるので、人気占い師に待ち時間なしで鑑定をお願いすることも可能。

しかも今なら、3回利用すれば計4,500円分のポイントをプレゼントしてくれる、お得なポイントキャンペーンを実施中です!
YOGEN編集者
全ての無料特典を合わせると計8,000円分以上が無料に。これは今月(2020年3月)限定だから注意して下さいね。
サイト名 電話占いピュアリ
運営会社 株式会社ピュアリ
在籍占い師数 226名(2019年12月時点)
営業時間 24時間
主な占術 霊感・霊視、透視、四柱推命、チャネリング、守護霊対話、前世・来世占い、タロット占い、スピリチュアル、姓名診断、算命学、夢診断、風水、九星気学、西洋占星術、思念伝達
占い料金 1分200円〜410円(税込)
通話料金 自己負担
無料特典 ①初回鑑定10分無料 ②初回鑑定最優先予約 ③3回の利用で計4,500円分のポイントゲット
 

2電話占いカリス(Charis)

次に紹介するのは、電話占いピュアリよりも新しく、めきめきと人気をあげているのが『電話占いカリス』です。

なんと『電話占いカリス』は、たった3年で成長率300%を記録した注目の電話占いサイト。鑑定件数は100万件を超えています。


芸能人の中にも『電話占いカリス』のファンは多く、元モーニング娘。の藤本美貴さんやモデルの梅宮アンナさん、リポーターの井上公造さんなど様々な著名人がカリスで鑑定を受けています。

電話占いカリスの初回特典は?

『電話占いカリス』では、新規会員限定で初回の電話占いが最大10分(2,400円分)無料になります。
YOGEN編集者
占いの途中であっても「ここで終わりで結構です」と一言伝えれば鑑定は終了できますよ。
サイト名 電話占いカリス
運営会社 株式会社ティファレト
在籍占い師数 160名以上(2019年12月時点)
営業時間 24時間
主な占術 チャネリング、除霊、オーラ透視、守護霊対話
占い料金 1分240円〜(税込)
通話料金 自己負担
無料特典 初回鑑定最大10分無料

提供元:ティファレト

 

3電話占い Feel(フィール)


次には、『電話占い Feel(フィール)』がランクイン。

こちらも電話占いピュアリと同じく、テレビ番組などのメディア出演経験がある占い師が在籍しており、有名な先生には鑑定結果に満足できなかったら返金を保証する「鑑定品質保証キャンペーン」付き。

各占い師のプロフィールには音声サンプルが掲載されているので、電話占いの前に占い師がどんな感じなのか、雰囲気をつかむことができますよ。
ベテランベティ子
LINE占いでも連続1位を獲得しているような、業界内でも人気の占い師に鑑定してもらえるわよ。

電話占いフィールの無料特典

『電話占い Feel(フィール)』では、下記のように多くのキャンペーンを実施しています。
電話占いフィールの無料特典
  • 初めての利用で2,000円分無料の鑑定ポイントをプレゼント
  • 午前5〜9時まで一律20円引き
  • 新人占い師へのレビュー投稿&掲載で500円分無料
  • 2人目の鑑定が10分無料
  • 友達紹介で5,000円分のポイントゲット
中でも友達を紹介するだけで、紹介する側もされた側も5,000円分のポイントを獲得できるのは大きいですね。

また2人目の鑑定が10分無料になる「セカンドオピニオンキャンペーン」を利用すれば、
恋愛悩子
1回鑑定してもらったけど、他の占い師さんの意見も聞きたい!
といった悩みを解決することができますよ。
サイト名 電話占いFeel(フィール)
運営会社 株式会社ランドスケープ
在籍占い師数 163名(2020年5月時点)
営業時間 24時間
主な占術 霊感・霊視、霊感タロット、チャネリング、オーラ、ヒーリング、波動修正、思念伝達、西洋占星術、東洋占星術、九星気学、祈祷
占い料金 1分200円〜500円(税込)
通話料金 自己負担
無料特典 ①新規会員に2,000円分の無料鑑定ポイントプレゼント ②2回目の鑑定が10分間無料
 

4電話占いウィル(WILL)

電話占いウィル公式サイト
最後に紹介するのは、対面式の占い館も運営する『電話占いウィル』です。

『電話占いウィル』が他の電話占いとは違う点は、テレビやラジオ・イベントなどのメディアで取り上げられるほど実力がある占い師が、多く在籍するとこ。

これまでに電話占いウィルの占い師の方々は、バラエティ番組「スクール革命!」(日本テレビ系)「NEWSな2人」(TBS系)など多数のメディアに出演しています。


また”電話占い”と聞くと一番多いのが、
恋愛悩子
本当に当たるの?当たる占い師はいるの?
という疑問ですが、厳しい採用基準をクリアした『電話占いウィル』の占い師なら大丈夫。
YOGEN編集者
多種多様な占術のプロフェッショナルが揃っているので、口コミでも「ウィルは的中率が高い」と評判です。
なお『電話占いウィル』には、「復縁特化特選鑑定士」と呼ばれる復縁専門の占い師がいます。


浮気や不倫など、どんな形の恋愛であれど相談可能&復縁の願いを叶えることができるため、誰にも打ち明けられず思い悩んでいる方は、一度占い師に相談をしてみるのがおすすめですよ。
ベテランベティ子
ウィルはYouTubeの公式チャンネルで相談教室を開いているから、鑑定をお願いしたい占い師を見つけやすいのもポイントだわ。

電話占いウィルの無料特典は?

『電話占いウィル』の魅力の1つが、その特典の豪華さ。ウィルの無料特典は以下の通りです。

電話占いウィルの無料特典
  • 新規会員登録で3,000円分無料お試し鑑定
  • 初めての鑑定は優先予約(全鑑定師対象)
  • 今なら+3,000ポイント特別付与
電話占いウィルの3月限定キャンペーン
『電話占いウィル』では会員登録を済ますと3,000円分のポイントが付与され、初鑑定はどの鑑定師に対しても優先で予約できます。

また今なら三大特典として、3,000円分の無料お試し鑑定を使用後に、計3,000ポイントプレゼント!
YOGEN編集者
人気占い師に合計6,000円分無料で占ってもらえるのは、他サイトと比較しても超豪華。最大約26分の鑑定がタダです!
これは期間限定なので、この機会を逃さないよう注意して下さいね。

サイト名 電話占いウィル
運営会社 株式会社ウィル
在籍占い師数 193名(2019年12月時点)
営業時間 24時間
主な占術 霊感・霊視・霊聴、波動修正、遠隔ヒーリング、チャネリング、透視、未来予知、タロット、ダウジング、オーラ診断、ペットの気持ち、除霊、守護霊対話、風水、姓名診断、カラー診断、夢診断
占い料金 1分230円〜400円(税込)
通話料金 自己負担
無料特典 ①新規会員登録で3,000円分無料 ②初めての鑑定は優先予約 ③今なら初回お試し無料鑑定後に計3,000ポイントプレゼント

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は、助けてほしいと叫びたくなるほどつらい失恋でお悩みの方のために、失恋をどう乗り越えるのか、失恋中にやってはいけないことなどを中心にご紹介しました。

女性, 女の子, 自由, 幸せ, 太陽, シルエット, 日の出, ビーチ

失恋は人生でもっとも辛いという人もいるように、簡単に傷が癒えるものではありません。

時には誰かに「助けてほしい!」と助けを求めることも大切です。

自分1人で抱え込みそうになったら、是非「電話占い」をご活用下さい。

YOGEN編集者
今なら期間限定で30分以上も無料で鑑定を受けれることが出来ます!
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